Cyflawnir pethau gwych trwy gamau bach.
 Bydd y traciwr arfer dyddiol / misol hwn yn eich helpu i ganolbwyntio ar adeiladu arferion cryf a helpu i gyflawni nodau eich bywyd.
 Bob mis, dewiswch 6 arferion rydych chi am eu cynnwys yn eich trefn arferol a'u holrhain ar y llyfr nodiadau A5 defnyddiol hwn sydd wedi'i rwymo gan gylch y gellir ei hongian ar fachyn hefyd.
 Mae'r traciwr arfer yn cynnwys canllaw defnyddiwr ar y dechrau, gyda ffyrdd o ddefnyddio'r cynlluniwr a syniadau ar arferion i'w holrhain.